香菇口蘑豆腐白菜汤功效香菇口蘑豆腐白菜汤功效与禁忌颠茄

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1、豆腐制作工艺简单食用方便的特点。低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。小编整理了白菜香菇豆腐汤的做法，欢迎阅读。白菜香菇豆腐汤的做法步骤。准备好食材，喜欢用叶子烧汤，杆可以炒这吃，豆腐是嫩豆腐。姜切片，放少许油炒制，放入小半锅水。白菜叶，香菇放盆里搓洗一下。香菇洗净后切片，白菜切丝，豆腐切厚片，葱切段。

2、锅里水开后，倒入切好的香菇。煮至香菇半透明，放入白菜丝。水再次开后，放入豆腐片，翻一下，再放入盐等调料，再放香葱段，就可起锅，装盘时，淋少许香油。民间有用白菜治感冒的验方，其方法是用白菜杆根加红糖、姜片、水煎服，或用白菜根三个、大葱根七个，煎水加红糖，趁热饮服，盖被出汗，感冒即愈。大白菜洗净切碎煎浓汤，每晚睡前洗冻疮患处，连洗数日即可见效。

香菇口蘑豆腐白菜汤功效相关拓展

香菇口蘑豆腐白菜汤功效与作用

白菜和豆腐是生活中常见的食材，具有多种多样的食用方式，很多人会用来清炒、炖煮、炖汤等，味道清爽可口，适合大多数人食用，那么白菜豆腐汤的功效与作用有什么呢。白菜中含有丰富的膳食纤维，食用有利于促进肠道的蠕动，并且与豆腐煮汤会加入大量水分，可以一定程度上滋润肠道，增强肠道的滑利作用，帮助身体顺利排出粪便，起到预防便秘的作用。

在食物归经上，白菜归于胃、大肠经。豆腐归于脾、肺、大肠经。两者都是健脾胃的食物，一起煮汤食用还要摄入大量的水分，因此和白菜豆腐汤有健脾利湿的作用。其他有健脾利湿的食物有：瘦肉、蜂蜜、豆制品、蛋类、牛奶、新鲜水果和蔬菜等。白菜中含有丰富的维生素C，有利于改善肌肤底层的黑色素沉淀、美白滋养皮肤。

香菇口蘑豆腐白菜汤功效与禁忌

白菜和豆腐是生活中常见的食材，具有多种多样的食用方式，很多人会用来清炒、炖煮、炖汤等，味道清爽可口，适合大多数人食用，那么白菜豆腐汤的功效与作用有什么呢。白菜中含有丰富的膳食纤维，食用有利于促进肠道的蠕动，并且与豆腐煮汤会加入大量水分，可以一定程度上滋润肠道，增强肠道的滑利作用，帮助身体顺利排出粪便，起到预防便秘的作用。

在食物归经上，白菜归于胃、大肠经。豆腐归于脾、肺、大肠经。两者都是健脾胃的食物，一起煮汤食用还要摄入大量的水分，因此和白菜豆腐汤有健脾利湿的作用。其他有健脾利湿的食物有：瘦肉、蜂蜜、豆制品、蛋类、牛奶、新鲜水果和蔬菜等。白菜中含有丰富的维生素C，有利于改善肌肤底层的黑色素沉淀、美白滋养皮肤。

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